Liggandes i Brofjorden så fick jag tid till att gå iland och springa lite intervaller. Värmde upp ungefär 1,5 km jogg. Sedan var det 6×3 min med 1:30 vila mellan. Därefter så blev det 1,5 km nerjogg. Väldigt skönt att få springa lite i det fina vädret.