Intervaller och MAQ träning

Idag så började vi med intervallträningarna igen. Vi började med att jogga från Fajansskolan ner till Vallarna där vi körde intervaller. 8×2 min med 1 min vila mellan. Därefter så joggade vi ner på vägen tillbaka till Fajansskolan där vi fortsatte med 1 timmas MAQ träning. Väldigt skönt att vara igång med intervaller och MAQ träning igen. Tjejerna gjorde väldigt bra ifrån sig på intervallerna idag.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.

Lämna en kommentar