Rullskidor och kondition

Började dagen med ett 10 km pass på rullskidor när barnen gått till skolan. När sedan kvällen kom så var det dags för ungdomsträning med FOK. Vi sprang lite fartlekar i 50 minuter där vi sprang ca 7 km, bra kämpat av alla ungdommarna och även de små som Oscar och Linus.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s