När barnen gett sig av till skolan så åkte jag och Britta upp till Älmebjär för att springa sista undan på FK Friskus naturpass. Det var väldigt snårig och kuperad terräng så det gick inte fort. Totalt sprang vi 5,8 km på 1:15. Skönt att få sträcka ut på benen igen efter midnattsloppet.