06:00 Vaknade och gick ut för att springa en runda. Det blev 2,5 km uppför sedan vände jag och sprang tillbaka. Så det blev 5 km på 26 minuter. Maxpuls 173 medelpuls 161.  Fint väder +3 grader och vindstilla md väldigt fin utsikt när jag var högst upp.