Skol orientering

Åkte till Skogstorp för att sätta ut kontroller till en orienteringsbana för Linnea’s klass. Sedan åkte jag ut till Morup och hämtade dem.
De fick sen ge sig ut i grupper om två och två, förutom Linnea som sprang runt och hjälpte sina klasskompisar med orienteringen.
De som hade kyssnat på instruktionerna såsom Hugo och Felix gjorde väldigt bra ifrån sig och hittade alla kontroller.
När alla var tillbaka så sprang jag ut och hämtade in alla kontroler igen.
Jag sprang totalt 6,8 km idag men det var ju i lungt tempo.
På eftermidagen cyklade jag bort till Skogstorp för att möta Elin. Det blev 9,93 km på 27 minuter motvind dit och medvind hem. Medelpuls 141 maxpuls 165.
Detta inlägg publicerades i Orientering. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s