Långpass

Var ute på ett långpass med klubben i det fina vädret sprang längs skrea strand och ätran m.m. Men efter 1:25 när vi sprungit 15 km så halkade jag och sträckte en muskel vilket ledde till att jag fick gå tillbaka till klubbstugan. Medelpulsen under tiden var 168 och maxpuls 180 och allt känndes bra. Får nu se till att bli bra till Nattcupen i morgon kväll.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s