Långpass

Publicerat den 20 januari, 2008 av pkjellsson
Var ute på ett långpass med klubben i det fina vädret sprang längs skrea strand och ätran m.m. Men efter 1:25 när vi sprungit 15 km så halkade jag och sträckte en muskel vilket ledde till att jag fick gå tillbaka till klubbstugan. Medelpulsen under tiden var 168 och maxpuls 180 och allt känndes bra. Får nu se till att bli bra till Nattcupen i morgon kväll.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.

Lämna en kommentar