Tisdag 6 Januari

Började dagen med hotellfrukost. Ja det är ju inte samma som en hotellfrukost i Sverige…

Efter frukost så gick jag bort till säkerhetscentret här i Rörvik för 1:a dagen av BRM kurs.

17:00 Tillbaka på hotellet och gick ner en sväng till affären och köpte mig lite mat till kvällen.

Publicerat i Arbete, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Måndag 5 Januari

Vaknade och gick ner för att få mitt sista svenska kaffe på en lång stund.

Packade väskan och gjorde mig redo för avfärd.

14:00 Elin körde mig till stationen.

14:20-15:20 Tåg till Göteborg

15:30-16:05 Flygbuss till Landvetter.

17:50-18:45 Flyg till Oslo.

19:25-20:25 Flyg till Trondheim.

21:30-22:00 Flyg till Rörvik.

22:30-22:40 Taxi in till Kysthotellet i Rörvik. Nu blir det sängen och vila upp sig inför 4 dagars BRM kurs.

Publicerat i Hemma, Resa, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Lördag 3 Januari

Efter frukosten så åkte jag och Oscar med Claes ut till Boberg för att provlöpa lite banor inför laxdubbeln. Det gick inte så jättefort när man skulle försöka hitta dessa små pinnarna.

2015-01-03 10.08.182015-01-03 10.08.28

Men det var ju solsken och fint väder, och i skogen så kändes inte vinden av.2015-01-03 10.27.50

Det blev 8,2 km för mig på 88 minuter. Så det satt fint med lite spaghetti och köttfärssås när vi kom hem.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Fredag 2 Januari

Vaknade upp till en riktigt blåsig dag. Men vad gör det när man är ledig och inte behöver vara på sjön.DSC_0070DSC_0071DSC_0076DSC_0077

Publicerat i Hemma | Lämna en kommentar

Nyårsdagen 1 Januari 2015

Ja eftersom vi tagit det lugnt igår så vaknade jag ganska tidigt och gick upp för att ordna kaffe. Satt och läste och njöt av stillheten.

Efter frukost så gick jag och Britta en runda längs doktorspromenaden längs Ätran.

DSC_0023DSC_0028DSC_0030DSC_0033 (2)DSC_0057

Publicerat i Hemma | Lämna en kommentar

Nyårsafton 2014

Frukost hemma i lugn och ro innan jag gjorde mig klar för att springa lite. Lämnade Elin på stationen och åkte sedan för att möta upp några andra för samåkning till Tvååker. Vi skulle springa Sylvesterloppet.

Det var disigt och +5 grader så det var perfekt löparväder. 222 personer kom till start och det var personlig tidtagning.2014-12-31 12.28.522014-12-31 12.45.20

10897864_10205517100236945_6125562904546006588_n

Jag sprang bara ett varv vilket blev 5 km, men det gick på 23:20 så jag får vara nöjd.

Hemma igen så började jag förbereda kvällens mat. Det blev ju bara jag, Britta och Oscar hemma i år.

Vi började med löjromstoast medan vi såg på Sverige-Schweiz i JVM.2014-12-31 17.15.49

Sedan blev det hummer till huvudrätt.2014-12-31 19.50.502014-12-31 19.50.562014-12-31 19.51.03

Och lite senare så åt vi lite Creme Brule och varsin Irish Coffe till mig och Britta.2014-12-31 21.45.072014-12-31 21.47.54

Till tolvslaget så gick vi ut till söderbron och såg på fyrverkeriet.2015-01-01 00.00.49

Gott Nytt År !!!

Publicerat i Hemma, Löpartävling | Lämna en kommentar

Söndag 28 December

Åkte till klubbstugan och sprang en runda tillsammans med Peter, Johan och Claes. Stilla fint väder och –5 grader. Vi sprang en runda på 11,5 km i skogen och längs stigar.

2014-12-28 10.57.382014-12-28 11.01.412014-12-28 11.01.53

Efter maten så åkte jag en sväng ut till Glommen för att titta till huset.DSC_0031DSC_0032

Och till kvällen så gick jag en sväng bort till tullbron och hem igen.DSC_0035DSC_0040

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Lördag 27 December

Så fort jag hade vaknat så fick jag börja på med dagens middag. Jag skulle ju tillaga en kalkon på 5,5 kg.

Blev många timmar i köket för att ordna kalkon, potatis, rödkål, sallad, ärtor och sås.

Men när Karin, Lars-Eje, Bertil och Sofia kom så blev det ännu en frossardag. Linnea hade ordnat chockladmousse till dessert.

Publicerat i Hemma | Lämna en kommentar

Annandag Jul 26 December 2014

Vaknade till en jättefin kall morgon.

2014-12-26 08.58.06

Åt lite frukost och drack kaffe medans de andra sov länge idag. Vi skulle sedan upp till farmor på middag.

På kvällen så var vi mätta och orkade inte göra så mycket, utan det blev sitta i soffan och se på tv. Åt dessutom upp min marsipangris som Linnea gjort till mig. Ler med tungan ute

2014-12-26 18.50.00

Publicerat i Hemma | Lämna en kommentar

Juldagen 25 December 2014

Efter frukost så åkte jag, Britta och Elin bort till FOK stugan. Det var –4 grader och jättefint väder.

Britta och Elin gick en runda medan jag och ca 20 andra sprang julbackträning borta vid Skrea golfbana.

2014-12-25 10.17.512014-12-25 10.17.542014-12-25 10.18.072014-12-25 10.20.522014-12-25 10.20.54

När vi var klara hade redan Britta och Elin kört hem igen så jag joggade hela vägen hem. Det blev ett fint pass på 11,5 km och det var riktigt skönt efter all julmaten.

Jag lagade sedan lite potatismos och vi åt upp julkorv och köttbullar.

Till eftermiddagsfikat åt vi ris ala malta.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar