02:00 Går av vakten strax innan Steinsundet.
08:00 Kommer på vakt när vi passerar Flesland. Möter Olympus som är på väg till Bergen.
Fin morgon nere på Korsfjorden.
14:00 Går av vakten strax innan vi passerar genom Haugesund.
19:00 Förtöjda i Stavanger och det blir ingen lossning innan imorgon. Så ikväll blir det skibsteknik 
08:00 Kommer på vakt och jag går igenom lite i underhållsprogrammet.
12:25 Börjar lasta
14:00 Går av vakten och vi har bara 20 säckar med kalk kvar att lasta.
15:10 Färdiga och avgår.
20:00 Kommer på vakt vid Hornelen och fortsätter söderut. Det är norrsken i kväll med molnen och regnet gör att det är svårt att se.
00:45 Förtöjda på Visnes och gör klart för lastning.
07:25 Påbörjar lastning.
08:00 Kommer på vakt och fortsätter lastningen.
09:00 Färdig lastade och avgår. Går ut genom Storeseisundet och under Atlanterhavsvegen.
14:00 Går av vakten precis innan Lepsöyrevet.
18:20 Förtöjda på Larsnes för att lasta mer kalk.
20:00 Kommer på vakt och fortsätter lasta.
21:45 Stoppar lastningen eftersom de skall producera mer finkalk. Skall återuppta lastningen vid lunch imorgon.
02:00 Går av vakten när vi passerat Kolbeinsflu och kommit in i Saltsteinsleia.
07:10 Förtöjda i Ålesund för lossning.
08:00 Kommer på vakt och sätter mig för att få tag i Volvo för reparation av vår grävmaskin. Sedan försöka få reda på om min väska kommer.
Får till slut ordnat allt och väskan anländer.
13:25 Färdig lossade och samtidigt så kommer Volvo med reservdelen.
14:00 Går av vakten och lägger mig.
15:35 Servicemannen klar och vi avgår.
20:00 Kommer på vakt i Saltsteinsleia. Fortsätter ut över Hustadvika.
02:00 Går av vakten när vi passerat Sörleksa.
08:00 Kommer på vakt när vi passerar Kristiansund och går in mot Sunndalsfjorden. Försöker få tag i bagagehanteringen på SAS och efter 40 minuters väntan får jag prata med dem. De vet inte vart mitt bagage är ännu men tror att de skall lyckas hitta det och skicka det till Åkesund imorgon.
12:00 Förtöjda i Sunndalsöra och börjar lasta.
14:00 Går av vakten och lägger mig.
17:00 Färdig lastade och avgår.
20:00 Kommer på vakt och fortsätter ut genom fjorden i fint väder.
Till råga på allt annat som krånglar så ringer Elin och säger att hon inte får igång sin bil. Inte lätt att hjälpa till med det när man är ute på sjön. 🤔
04:25 Vaknar och går ner och klär på mig och läser tidningen innan jag hår till bussen.
04:52-05:00 Buss till stationen.
05:07-06:05 Tåg till Göteborg
06:15-06:45 Flygbuss till Landvetter. Checkar in och tar lite frukost.
07:55-08:50 Flyg till Oslo. De säger att jag inte ska behöva klarera mitt bagage utan att det går direkt till Trondheim. Men jag litar inte på dem eftersom bagaget försvann förra gången. Går till bagagebandet men min väska kommer inte då då är väl bagaget på rätt väg.
09:55-10:50 Flyg till Trondheim. Står och väntar på bagaget men det kommer inte…. Så det blir till att göra anmälan igen.
11:15-11:45 Flygbuss till Trondheim
12:15-13:00 Hurtigbåt till Brekstad. Sedan går jag bort till båten som precis börjat lossa. Pratar lite med Steinar som kommit ner en sväng. Går sedan och lägger mig en stund.
20:00 Kommer på vakt och vi är färdig lossade. Men chiefen byter en bränslepump som tydligen var dålig.
23:50 Avgår från Brekstad och har inte fått mitt bagage ännu. 😤
Efter frukost så körde vi ner till Harplinge för att hämta Linnea som varit på fest där. Vi fortsatte ut till Långasand för en promenad längs stranden.
Stötte på en huggorm på stigen.
Sedan körde jag ut till Glommen och hämtade Oscar så att vi kunde äta lite lunch som jag gjort. 
Därefter cyklade jag till FOK stugan för att trycka ut en karta inför handikappsorientering som de skulle ha i veckan. Cykla hem för lite kaffe och sedan göra deklarationen.
Körde upp till Läjet och skiftade till sommardäck på bilen och sedan ta fram utemöblerna.
Frukost och en runda med Chili innan jag tog på mig tävlingskläder och gav mig iväg mot Stegared. Idag var det dags för långdistans på Nackheträffen. Jag valde en Ö8 bana idag som skulle vara 4,9 km.
Från startpunkten så spran jag ner för höjden och över bäcken innan jag klättrade uppåt mot släpstigen efter grönområdet. Följde släpstigen på sydost och vek av in åt väster och uppför höjden.Genade över till en ny släpstig och kom fram till höjden där 1:an satt.
Vet inte hur jag lyckade med att springa kontrakurs och tillbaka ner på samma stig. Hade tänkt att springa söderut och träffa på stigen vid jakttornet och följa den runt till tvåan. Trodde jag gjorde detta men när jag hade jakttornet på höger sida om stigen och inte vänster så förstod jag vad jag gjort och att jag var tillbaka på 1:an nästan. Tog då beslutet att fortsätta uppför och sedan vika av söderut upp över höjden längs gärdsgården. När jag kommit över hela höjden så trodde jag att jag var lite mer östligt och vek av åt väster längs branten. Sprang ner till vägen och läste in mig och sedan var det bara att klättra uppför mot branten där 2:an låg. Vilken jättebom…
Ner över vägen och ser jakttornet när jag viker av åt öster och in mot höjden där 3:an ligger.
Ut till vägen igen och följa släpstigen upp för höjden till stigförgreningen där 4:an ligger.
Ner för höjden och ut till vägen som jag följer tills jag passerat våtmarken. Följer kanten på våtmarken och sedan nästa våtmark på vänster sida och uppför höjden passerar stenen vid den lilla höjden och vet att jag har rätt kurs. Vidare längs ner mot stenen där 5:an sitter.
Uppåt sakta och tröttsamt får branten på vänster sida och viker av österut mot den lilla höjden där 6.an sitter.
Neråt över en gärdsgård och en lite bäck innan det går över ännu en höjd och sedan över ännu en gärdsgård. Över en bäck och upp mot vägen vid jakttornet. Uppåt igen över ett hygge och rundar höjden lite och våtmarken på höger sida, passerar stenarna och fram upp över höjden till branten där 7:an sitter.
Kompass på nordost över ett hygge och upp på vägen. Viker av mellan branten och tätskogen passerar stenarna och fram till näsan där 8:an sitter.
Ut på vägen och rundar vändplatsen och in på stigen. Följa stigen en bit och till vänster innan jag viker av över en höjd och ner över vägen och över mossen. Kommer upp och rundar den lilla höjden och fram till stenen där 9:an sitter.
Norrut och tar våtmarken på vänster sida om mig och över vägen och sedan våtmark på höger sida fram till näsan där 10:an sitter.
Upp mot stigen fram till 11:an.
Full fart mot mål på en tid av 73 minuter och har sprungit 7 km och haft 560 höjdmeter. Bommade 13 minuter på 2:an enligt winsplits.
Körde hem för att duscha innan vi skulle åka till farmor och äta påsklunch.
Till kvällen blev det grillat med pommes och bearnaisesås.
Vaknade och åt frukost innan jag klädde på mig och innan jag åkte så fick Chili sitt påskägg.
Åkte upp till Stegared för att springa Friskusträffen där jag hade anmält mig i H45 klassen.
Från startpunkten så var det bara att springa uppför kullen till höjden där 1:an låg.
Kompasskurs ner över mossen och sedan klättra upp för höjden till stenen där 2:an låg.
Kompasskurs över mosse igen och sedan runda branten och upp på höjden där 3:an satt.
Kompasskurs söderut och rundade den lilla höjden innan jag passerade stigen och sedan över bäcken och upp på punktehöjden där 4:an satt.
Över ännu en mosse och därefter drog jag snett men fick läst in mig på en brant och vände av på sydost genom tätskogen men bommade ändå innan jag till slut hittade stenen och 5:an.
Sedan var det ju bara norrut och uppför en liten bit till 6:an.
Genom tätskogen och över ännu en våtmark för att hitta branten där 7:an satt.
Sprang ner mot mossen och genade över där det var lite skog eftersom jag tyckte det såg lite fastare ut. Sedan följa kanten av mossen och passera den stora stenen och tätskogen innan jag hittade höjden där 8:an låg.
Över ännu en mosse och in i en tätskog för att hitta stenen däör 9:an låg.
Norrut till vägen och följa den fram till kröken och sedan kompass bort mot 10:an.
Kompass ytterligare en kort sträcka över en lite våt mark fram till kanten på åsen där 11:an låg.
Kompass igen en kort bit fram till 12:an.
Ut mot vägen och över den och följa gärdgården och sedan över bäcken och hålla kanten på våtmarken och upp mellan höjdernaoch sedan hålla höjdkurvan fram mot höjden där 13:e satt.
Ner mot vägen och över den för att sedan ta kompass mot branten där 14:e satt.
Följa höjdkurvan och fram till nästa brant där 15:e satt.
Ner över bäcken och gärdsgården för att sedan följa den fram till sista kontrollen.
Sedan var det bara att försöka spurta mot målet.
Kom i mål helt slutkörd efter alla backar.
Kom hem och vi åt sill och ägg till lunch.
Till kaffet blev det våfflor eftersom det var våffeldagen.
Dagen avslutades med lammstek, potatisgratäng och rödvin.
Peter Kjellsson's sida 