Category Archives: Träning

Fredag 1 Maj

Publicerat den 1 maj, 2015 av pkjellsson

Jag vaknar strax efter 7 och går ner för att sätta på kaffe. De andra sover så jag sitter och ser på tv. Efter frukost så går jag upp på bryggan och skickar iväg lite månadsrapporter till rederiet. Under eftermiddagen … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Bulk Trans, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 21 April

Publicerat den 21 april, 2015 av pkjellsson

Efter frukost så åkte jag och Elin bort till klubbstugan för att sätta ut lite kontroller till kvällens motionsorientering. Var soligt och varmt ute idag. När vi kom hem så gjorde jag lite lunch som vi åt ute på altanen … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 19 April

Publicerat den 20 april, 2015 av pkjellsson

05:15 Kom hem och åt frukost tillsammans med Linnea igen. Hon åkte till jobbet och jag gick för att sova. Vid 09:30 Så vaknade jag och gick ner för att åka med Elin till klubbstugan. Vi skulle springa söndagspasset tillsammans … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 16 April

Publicerat den 20 april, 2015 av pkjellsson

Ikväll åkte jag och Britta ut till Lunnabol för att vara med på flerklubbsträningen. Jag valde 5 km banan och Britta tog en lite kortare. Men vi hade samma första kontroll, så vi tog följe till den i ett lugnt … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 14 April

Publicerat den 15 april, 2015 av pkjellsson

Efter frukost så åkte jag över älven till Chalmers för ytterligare en dags kurs. Vi började med lite D-HLR och övade med defibrilator och syrgas. Sedan var det dags för att sätta intramuskulär injektion. Där vi fick öva på varandra. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 12 April

Publicerat den 12 april, 2015 av pkjellsson

Vaknade tidigt och gick ner för att koka lite gröt till Oscar. Han skulle iväg på målvaktsträning. När jag hade skickat iväg honom så tog jag på mig träningskläder och gav mig iväg för att plocka upp Claes. Vi skulle … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Lördag 11 April

Publicerat den 11 april, 2015 av pkjellsson

Körde bort Oscar till Skogstorp där han skulle träna fotboll. Jag gav mig ut på en liten joggingrunda. Det blev 9 km tills jag mötte Britta som kom gående från stan. Så vi hade följe de sista 1,5 km. Sedan … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

6 April

Publicerat den 11 april, 2015 av pkjellsson

Gick upp tidigt och åt lite frukost. Vid halv nio tog jag på mig träningskläder och gick ut för att möta upp med Claes. Vi skulle iväg på en träningsrunda tillsammans med Falkenberg Allstars, Falkenberg Roadrunners och Falkenberg Trailgrupp RUN. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Fredag 3 April

Publicerat den 5 april, 2015 av pkjellsson

07:00 Vaknar och tar på mig träningskläder för att springa en runda. Joggar 5 km lugnt i det soliga och fina vädret sedan blir det 3 minuters intervaller med 1 minuts gångvila mellan. Efter 53 minuter är jag hemma igen … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 3 Mars

Publicerat den 3 mars, 2015 av pkjellsson

Åkte och handla lite så jag kunde sätta upp kristallkronan i vardagsrummet. Efter lunch så cyklade jag bort till Slätten för att springa lite på Naturpasset. Det blev 8,5 km på 90 minuter i ett härligt vårväder. Sedan hem och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar