Category Archives: Arbete

Måndag 6 Januari

Vaknade vid sjutiden och åt lite frukost och såg på tv. När det hade ljusnat lite så gav jag mig ut på en träningsrunda. Började med 2 km uppvärmning längs strandpromenaden. Sedan blev det 12×2 min intervaller med 1 min … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 5 Januari

Efter frukosten så gick jag ut på däck för att se över all säkerhets utrustning. Sedan såg jag Tour de Ski. På eftermiddagen så gav jag mig ut för att gå en runda. Känns inte riktigt bra i foten ännu … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking | Lämna en kommentar

Lördag 4 Januari

00:00 Kommer på vakt och fortsätter österut. 03:00 Passerar syd på Ibiza. 06:00 Går av vakten och lägger mig. 10:50 Förtöjda i Palma på Mallorca. Efter lunchen så går jag upp i byn för att se om det finns något … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking | Lämna en kommentar

Fredag 3 Januari

00-06 Sitter ankarvakt och havet ligger spegelblankt. +14 grader 07:00 Lättar ankare 08:30 Förtöjda vid odlingen och påbörjar räkningen. Får under dagen besked att det inte blir någon mer räkning här utan vi kan fortsätta till Palma. 13:55 Färdiga och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking | Lämna en kommentar

Torsdag 2 Januari

00:00 Kommer upp på bryggan och Harry har startat maskin. Jag meddelar Cartagena port att vi är klara för avgång. 00:10 Avgår från Cartagena och kör med reducerad fart mot San Pedro. 06:00 Går av vakten och har precis kommit … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking | Lämna en kommentar

Onsdag 1 Januari

07:30 Vaknade och åt frukost medan jag tänkte på alla stackare som vaknar upp med baksmälla såhär på nyårsdagen. Väntade sedan någon timma innan jag gav mig ut på en träningsrunda. Började med 2 km uppvärmning upp mot berget. Sedan … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking, Träning | Lämna en kommentar

Nyårsafton 2013

Vaknade som vanligt vid 7 tiden och åt min frukost. Under förmiddagen så fick jag sedan besked att vi skall börja räkna fisk på torsdag igen. Så det var bara att ringa och ordna med färskvatten och proviant. Fick även … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking | Lämna en kommentar

Måndag 30 December

Vaknade och det var stilla och klart men bara 6 grader. Drack kaffe och åt frukost och tog det lugnt. Efter middagen så gav jag mig ut för att springa upp till Castillo de San Julian. Samma runda som för … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 29 December

Ännu en tråkig sysslolös dag ombord. Som tur är så fick man se både svensk seger i dam och herr sprinten på skidor. För att inte tala om utklassningen i junior hockey VM mot Norge

Publicerat i Arbete, Scan Viking | Lämna en kommentar

Fredag 27 December

Vaknar vid 7 tiden och det låter som att det blåser full storm…   Men när jag kliver upp och tittar ut så är det bara en containerbåt som går till kaj. Efter frukosten så går vi ut på däck och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking, Träning | Lämna en kommentar