Author Archives: pkjellsson

Søndag 13 April

Publicerat den 13 april, 2008 av pkjellsson

02:00-08:00 Går på vakten efter passage av Tromsø och fortsætter vidare østerut tills jag går av vakten vid Sildmylingen. Vindstilla och klart  -2 grader. Går dærefter ner och æter søndagsfrukost som består av ægg och bacon. 13:30 Kommer ner før … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Løpning

Publicerat den 12 april, 2008 av pkjellsson

Efter vakten i morse gav jag mig ut på en 8,5 km runda hær i Harstad som varade i 45 minuter. Skønt att få springa lite och inte bara sitta stilla på bryggan hela tiden.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Lørdag 12 April

Publicerat den 12 april, 2008 av pkjellsson

02:00 Går på vakten efter Rystraumen och kør vidare ner i Gisundet. 07:50 Førtøjda i Harstad før att lasta full båt med diesel. 08:00 Går av vakten. 13:30 Det ær lørdag idag och det blir det spekesild och risgrynsgrøt. Jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Fredag 11 April

Publicerat den 11 april, 2008 av pkjellsson

01:20 Blir væckt av Svein-Petter eftersom vi ær på væg in till Mehamn som jag aldrig varit førr. Det ær en fin insegling men hamnen ær vældigt liten och trång. Vi anløper dessutom på lågvatten nu och ligger med bogen … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Torsdag 10 April

Publicerat den 10 april, 2008 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakten och får avsluta lossningen hær i Hammerfest. 02:50 Avgår från Hammerfest och sætter kursen mot Båtsfjord. Nær vi kommer utanfør hamnen får vi runda gasanlægget på melkøya som lyser upp himmlen. Ostlig vind 4-6 m/s -6 … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Onsdag 9 April

Publicerat den 9 april, 2008 av pkjellsson

02:00 Går på vakt och fortsætter lasta båten. 04:20 Færdiglastade och avgår mot Hammerfest. Vindstilla -2 grader och solen børjar gå upp øver fjælltopparna. 08:00 Går av vakten precis innan vi skall gå in i Gisundet. Går ner och æter … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Løpning

Publicerat den 8 april, 2008 av pkjellsson

Efter vakten vid 08:30 Gav jag mig ut på en 7,6 km runda i soliga Tromsø som varade i 40:25. Det var -2 grader och vindstilla, lite halt på några stællen men annars perfekt væder att springa i. Ska bli … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 8 April

Publicerat den 8 april, 2008 av pkjellsson

02:00 Går på vakten nær vi passerar Gisundet. 05:00 Førtøjda vid Bunker Oil i Tromsø. Lossar. 08:00 Går av vakten och springer en runda. 12:15 Avgår från Tromsö. 13:30 Precis vaknat och kommer ner till en underbar middag bestående av … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

MAQ træning

Publicerat den 7 april, 2008 av pkjellsson

Vaknar vid 11 tiden och kør lite uppværmning på træningscykeln i 5 km sedan gør jag vårat MAQ program med totalt 26 stycken  1 minuters pass med 1 minuts vila mellan. Avslutar med stretching.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Måndag 7 April

Publicerat den 7 april, 2008 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakten och vi ær ute på Vestfjorden på væg mot Lofoten. 03:10 Førtøjda vid kaj på Værøy før att lossa 100 m3 diesel. 04:10 Færdiga och avgår mot Harstad. Ostlig vind 5-8 m/s +3 grader 08:00 Går … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar