Torsdag 1 Oktober

Till kvällen så cyklade jag bort till klubbstugan för att vara med på 25-mannaträningen. Joggade 1 km bort till starten där alla samlades för gemensam start.2015-10-01 22.18.23

Starten gick och vi sprang söderut mot husen sedan till höger och ner till vänster mot cykelbanan. Förbi elstationen och in i skogen till höjden där 1:an satt.

Tillbaka samma väg och ut på vägen och österut. Vika av norrut vid huset och ut på ängen bakom det där 2:an satt.

Kompass över gamla järnvägsspåret och in i skogen passerade över stigen och upp på höjden där 3:an satt.

Norrut mot groparna där 4:an satt.

Genade genom skogen fram till den lilla stigen som jag följde bort till elljusspåret. Följa stigen på sydost och efter gården vika av in på stigen åt vänster. Sedan första stigen åt höger upp för slänten till gropen där 5:an satt.

Rakt söderut genom skogen över vägen och sedan över cykelbanan och in på stigen. Följde stigen österut och över vägen för att sedan följa den lilla vägen en bit österut till innan jag vek av söderut uppför höjden och efter sista huset vika av in i skogen genom tätskogen fram till sänkan där 6:an satt.

Sydväst genom skogen och ut över ängen för att sikta på änden av dammen. Ner mot husen och stigen för att komma ner till cykelbanan mellan husen. Vid cirkulationsplatsen sprang jag söderut mellan husen och sedan norrut bakom husen upp på höjden. Tog mig in i tätskogen och fram till sänkan där 7:an satt.

Norrut genom tätskogen och kom fram till branten. Valde sedan fel håll att försöka komma ner och fick springa mycket längre västerut innan jag kunde ta mig ner och komma ut på vägen. Följa vägen på nordost och sedan ner mot det öppna fältet som nu var byggarbetsplats och genom skogen som blivit ett hygge och fram till stigen bakom husen. Fortsätta på stigen fram till cykelbanan och upp mot gamla järnvägsspåret. Sedan in på stigen och följa den fram till elljusspåret. I svängen på elljusspåret vek jag av på stigen och fram till kontrollen vid bäcken där 8:an satt.

Ut på elljusspåret igen och följa det tillsa jag vek av in på stigen till höger. En bit in så började jag gena genom skogen. Kom över första stigen och vidare uppför höjden och över elljusspåret och ner mot första branten. Letade lite vid första branten men upptäckte att jag var vid fel brant. Vidare ner och tog lite norrut och hittade 9:an.

Ut på cykelbanan och vika av till höger på elljusspåret mot klubbstugan. Glömde titta var målet var och stannade vid klubbstugan och trodde jag var i mål. Fick höra av Frida att jag inte var i mål och upptäckte att jag ju skulle över vägen till ängen. Så jag gick över vägen och stämplade ut.25mannaträning 1 okt

3km Gaffling Måltid Tid Placering
Hans Pettersson 3 km 18.48.42 43.12 (33.12) 1
Christina Malmqvist 3 km 19.02.31 47.01 2
Ingela Nelsén 3.km Ej Start    
Jörgen Hornell 3km Ej Start    
         
5km Gaffling Måltid Tid Placering
Frida Andersson 5 km 18.50.14 34.44 1
Johan Eliasson 5km 18.56.43 41.13 2
Ronnie Andersson 5. km 18.57.50 42.20 3
Martin Ericsson 5 km 19.02.17 46.47 4
Göran Svensson 5.km 19.03.20 47.50 5
Linnea Bengtsson 5. km 19.03.48 48.18 6
Peter Kjellsson 5km 19.04.18 48.48 7
Fredrik Stamfjord 5.km 19.04.32 49.02 8
Mikael Martinsson 5km 18.58.12 52.42 (42.42) 9
Bo Torstensson 5.km Ej start    
         
7km Gaffling Måltid Tid Placering
Henrik Bengtsson 7 km 18.58.38 43.08 1
Daniel Frantzich 7 km 18.58.37 53.07 (43.07) 2
Claes Andersson 7.km 19.11.00 55.30 3
Peter Badenfelt 7km 19.06.07 60.37 (50.37) 4
Matilda Martinsson 7km Ej fullföljt    
Anna Brodin 7km Ej start  

 

Sedan cyklade jag hem för att duscha och se på ishockey.

Detta inlägg publicerades i Hemma, Orientering, Träning. Bokmärk permalänken.

Lämna en kommentar