Gick en runda längs Skrea strand i solskenet innan lunch.

På eftermiddagen så cyklade jag bort till Tullbroskolan och hjälpte Claes med att sätta ut kontroller till kvällens flerklubbsträning.

Britta kom bort och gick en av banorna och jag valde att springa den längsta banan. Det blev 5 km på 29 minuter.

Efteråt så hjälpte jag till att hämta in alla kontrollerna innan jag cykla hem.