02:00 Vaknar och det är tyst i båten och alla sover. Jag går upp på bryggan och sätter på lite kaffe. Skall ställa mig och rätta lite sjökort till att börja med.

Sedan blev det att gå runt och göra den månatliga kontrollen på allt säkerhetsutstyr.

Solen går upp och det är en helt underbar morgon.

Vid 6 tiden så tar jag på mig träningskläder och ger mig iväg uppför Fylkesvei 70. Mycket fint att se på så det blir en härlig morgonrunda.

Efter 3,5 km löpning uppför så vänder jag mig om och ser detta.

Vidare uppöver så ser det ut på detta sättet. Så jag vänder och springer ner igen.

Tillbaka på båten och de har precis börjat lasta. Jag duschar innan jag går ner för att äta lite frukost och sedan krypa ner under täcket en stund.

11:10 Färdig lastade och avgår. Jag vaknar och går upp för att ta en kopp kaffe och se på utsikten.

14:00 Kommer på vakt innan Leosöyrevet och fortsätter ut genom Saltsteinsleia.

20:00 Går av vakten när vi passerat Hesteskjer  .