Jag vaknar strax efter 7 och går ner för att sätta på kaffe. De andra sover så jag sitter och ser på tv. Efter frukost så går jag upp på bryggan och skickar iväg lite månadsrapporter till rederiet.

Under eftermiddagen så tar jag och joggar en runda i lugnt tempo. Blir 6 km på 35 minuter i solskenet.