Ikväll åkte jag och Britta ut till Lunnabol för att vara med på flerklubbsträningen. Jag valde 5 km banan och Britta tog en lite kortare. Men vi hade samma första kontroll, så vi tog följe till den i ett lugnt tempo.

Vi sprang norrut längs vägen till startpunkten och efter gården så vek vi av till vänster längs den lilla grusvägen. Efter svängen på grusvägen så tog vi av till vänster längs släpstigen ner till bäcken. Det var ganska blött så det blev lite fram och tillbaka tills vi kom fram till den lilla höjden efter släpstigen och 1:a kontrollen.

Sedan sprang jag norrut till skogsvägen, vek av åt öster och sedan norrut på nästa stig. Innan höjden så vek jag av in mot sänkan och 2:a kontrollen.

Tillbaka ut till stigen och följa den norrut. Vek av när jag kom fram till våtmarken och gick igenom tätskogen. Gick sedan upp mot stenmuren och fick läst in mig ordentligt. Vände mig om och satte fart bort mot stenen och 3:an.

Kompasskurs österut nerför kullen och över vägen. Nerför slänten och fram till den lilla sänkan och 4:an.

Följa samma höjdkurva längs våtmarken fram till stenmuren. Följa den och sedan hitta jag sänkan och 5:an.

Uppför slänten och över vägen, följa släpstigen en bit in och sedan över sänkan och upp till nästa stig. Fortsätta den dorrut och vid stenen vek jag av åt sydväst och fram till stenen och 6:an.

Valde att springa på sydväst ner mot släpstigen och sedan följa den på nordväst upp till höjden där 7:an låg.

Tillbaka längs släpstigen och sedan ner längs stigen åt höger. Bara följa stigen fram till det öppna fältet och följa det söderut till stigen och då såg jag 8:an.

Söderut till den lilla grusvägen och följa den västerut till det öppna fältet. Följa fältet söderut och sedan norrut längs hygget en bit innan jag vek av genom våtmarken fram till släpstigen. Följa den norrut och över hygget upp till höjden där 9:an låg.

Tillbaka längs släpstigen fram till stenmuren och följa den söderut. Nerför och över två stigarna och upp mot sänkan där 10:an låg.

Följa åsen nordost fram till stigen. Upp över kullen och såg en kontroll nere vid stenmuren. Men såg den lilla vägen och upptäckte att jag var lite fel. Tillbaka uppför kullen och följa åsen fram till 11:an.

Norrut över stigen och sedan över stängslet och uppför höjden till 12:an.

Nerför höjden mot stängslet och sedan följa släpstigen fram till stugan där målet var.

Härlig runda i den fina skogen som blev 6,4 km lång och tog 70 minuter.