Månadsarkiv: februari 2015

Torsdag 19 Februari

Efter frukost så tog jag på mig träningskläder och cyklade bort till FOK stugan. Där hämtade jag ett av våra Vinternaturpass och gav mig ut på en runda. Blev en fin liten runda på 7 km under en timmas löpning. … Läs mer

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 18 Februari

Tog familjen med upp till Hermans och åt ikväll. Det var kanongod mat och dessert.

Publicerat i Hemma | Lämna en kommentar

Tisdag 17 Februari

Blåsigt och kallt idag, men jag gick i rask takt ner längs Skrea strand till Netas berg och sedan upp över Slättenskogen. Kom fram till FOK stugan efter 1 timma och hade då gått 7 km. Sedan sprang jag 4,5 … Läs mer

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 15 Februari

Tidig frukost innan jag cyklade bort till FOK stugan. Egentligen skulle Oscar varit med, men han var lite småförkyld idag. Så jag fick själv cykla iväg på HOF träningen. Det var 20 stycken personer från olika Hallands klubbar som skulle … Läs mer

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Lördag 14 Februari

Åt frukost hemma och åkte sedan ner till Galarekullen för att provspringa en H21 bana. Var skönt att springa en runda denna kalla morgonen. Det blev 9,3 km på 1 tim 47 minuter. Senare under dagen så åkte vi till … Läs mer

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 12 Februari

Gick en promenad på 50 minuter tillsammans med Britta och Elin innan lunch. Därefter började jag att koka ärtsoppatill middagen. Till kvällen så åkte jag bort till FOK stugan med pannlampan för att springa Halloween Nightmare banan. Men när jag … Läs mer

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 11 Februari

Efter frukosten så tog jag på mig träningskläder och cyklade ner till Galarekullen. Där så provsprang jag en bana inför Laxadubbeln. Sedan cykla jag hem igen. Så det blev ett träningspass på 44 minuters cykling och 37 minuters orientering.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar