Tidig frukost innan jag cyklade bort till FOK stugan. Egentligen skulle Oscar varit med, men han var lite småförkyld idag. Så jag fick själv cykla iväg på HOF träningen.

Det var 20 stycken personer från olika Hallands klubbar som skulle springa lite olika banor. Det fanns 4-6-9 km att välja på. Jag hade valt en 9 km eftersom jag ville ha mig ett långpass idag. Vi började med att jogga 1,5 km bort till starten. Gick med ganska bra fart fram till 10:e kontrollen, sedan så delade ju 6 och 9 km banorna upp. Blir lite lägre tempo när man inte har någon i samma klass att springa med. Juniorerna var ju alldeles för snabba för mig. Men det blev en härlig runda på 10,8 km på 94 minuter.

Hemma igen så duschade jag innan jag åkte iväg för att köpa pizza till familjen. Resten av dagen blev framför tv’n.