00:15 Förtöjda på Kobbvågen och börjar lasta.

02:00 Kommer på vakt.

03:30 Färdig lastade och avgår. Stilla och fint väder +13 grader.

08:00 Går av vakten en bit innan Risöyrenna.

13:40 Förtöjda i Fjelldal eftersom vi inte får lossa i Breistrand innan 6 imorgon bitti och då kan vi inte ligga vid den kajen när det är lågvatten. Men härifrån är det bara 15 minuter över fjorden till Breistrand. Efter maten så går jag upp på bryggan och gör lite pappersarbete inför avmönstringen som närmar sig.

Senare tar jag på mig och springer en runda upp mot Fjelldalsheia.

Fin väg upp mot toppen och solsken.

Kommer upp till toppen på 499 möh. Fin utsikt över Tjeldsundet.

Skriver in mig i trimkasseboken.

På vägen ner från fjället så springer jag på några fårskallar.

Blev en härlig tur på 13 km som tog mig 1 tim 37 min. Men upp till toppen gick det långsamt och kändes tungt. Förhoppningsvis kan man springa ett långpass hemma nästa helg.