Etapp 4 skulle gå utanför Sölvesborg på Ryssberget.

Gick mot starten i värmen och tog det lugnt eftersom det var 2400 meter till start.

Startade och kom fram till startpunkten, tog kompass och försökte läsa terrängen med hade svårt bland alla stenarna så det blev lite snurrande innan jag hittade rätt sten och 1:a kontrollen.

Tänkta att nu är det bara att ta kompass och springa på, men det blev även nu lite fel. Men till slut hittade jag branten och 2:an.

Kompass norrut och nu gick det betydligt bättre. Kom fram till stigen och såg att jag hade höjden till vänster om mig. Upp på den och där låg våtmarken och 3.an.

Kompass igen och nu förstod jag terrängen och kartan lite bättre. Fick det förbjudna området strax öster om mig och visste att nu ligger kontrollen och stenen strax nordväst om mig. Stämplade vid 4:an.

Norrut mot stigen och följa den västerut mot vägen. Norrut på vägen och vid slutet så följde jag stenmuren västerut och uppför. Jobbigt varmt och sakta uppför upp till nästa väg. Upp till vätskan och dricka lite innan jag fortsatte norrut. Såg jakttornen och sprang på öster till gropen och 5:an.

Kompass på sydväst och utför, när jag sprang utför så såg jag kanten på höjden och korrigerade kursen lite och kom fram till 6:an.

Uppför mot vägen och vätskekontrollen. Ner längs stigen förbi sjukvården och in på stigen till vänster. Sedan gena genom skogen och över släpstigen. Blev lite fel den sista biten och jag fick ta en lite extra sväng innan jag hittade 7:an.

Var ju egentligen bara rakt söderut. Men jag vet inte vad jag gjorde riktigt utan kom ut så jag såg vätskekontrollen och vände in igen och såg det öppna och min 8:a

Full fart på kompasskurs sydväst. Över släpstigen och vid stenmuren såg jag jakttornet. Längs stenmuren och såg diket och allt gick fint. Över stenmuren och såg en kontroll till vänster om mig. Sprang fram till den men det var ju inte min. ser en till väster om mig vid en koja och springer dit. Men jag skulle ju inte ha en koja… Sprang vidare och såg sedan kontrollen vid släpstigsslutet. Stämplade vid 9.an.

Ner mot vägen och sedan följde jag bara efter tills jag såg att jag måste ju mer på syd. Över stenmuren och följa diket fram till vägen. Över vägen och fram till jakttornet och 10:an.

Började springa på väster men blev osäker på om stämplingen hade tagit och vände tillbaka och stämpla igen.

Full fart västerut ner mot sista kontrollen. Sedan var det bara spurten kvar och den gick på 39 sekunder och blev slog av Oscar med 1 sekund idag