Åkte iväg och hyrde en släpkärra efter frukost. Sedan hem och röja ur garaget och friggeboden. Andra lasset så fyllde jag på med ris från komposten och det gamla kylskåpet som stod i garaget. Oscar fick klippa gräset och jag klippte kanter medan Britta städa huset. Avslutade sedan med att lämna in en hel del saker på Brohjälpen. Hämtade lite lunch på McDonalds och åt hemma i solskenet på altanen.

Åkte därefter ner till hamnen och lämnade en del gamla fiskesaker och linor till en av båtarna. Vad skall jag med gamla schacklar och bödegarn till i fortsättningen.

Till kvällen så åkte jag in till klubbstugan för att vara med på intervaller. Vi började med 2,5 km lätt uppvärmning och sedan 10×2 min intervaller med 1 min vila mellan. Sedan blev det 2 km nerjogg.

Duschade och sedan hade vi möte med alla utskotten i klubben.