Vaknade och åt frukost innan jag åkte in till stan för att hjälpa till att bygga upp TC till Falkenberg Beach Trail. Åkte till klubbstugan och hämtade vattendunkar och muggar.

Åkte hem vid lunch och åt lite färskpotatis och matjessill.

Tillbaka på TC så höll Helena och Anna på att göra klart markan.

Folk hade börjat komma för att hämta nummerlappar och vissa gjorde efteranmälan.

Starten gick nere på Skrea Strand.

Tävlingsledare Peter kommer för att skjuta av startraketen.

Efter 4 km så kommer Johan Badenfelt i ledningen.

Efter 5 km och ut på andra varvet ledde han med 65 sekunder.

Sedan kom det några Glommabor efter en stund. Först Henrik.

Och strax efter Thomas.

Och sist Fredrik.

Johan Badenfelt vann 10 km herrklass med nästan 3 minuter.

Sedan skulle vi bara plocka ner allt och köra tillbaka till klubbstugan. Väl hemma så lagade jag en Paella och tog en kall öl.