Monthly Archives: mars 2014

Fredag 21 Mars

Publicerat den 21 mars, 2014 av pkjellsson

Började dagen med att städa hemma.Efter detta så åkte jag för att handla och hämta Oscar.Till kvällen var det premiär för grillen. Lade några entrecoter i Rib Rub och gjorde ungsrostade grönsaker och rotfrukter.

Publicerat i Hemma, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 20 Mars

Publicerat den 20 mars, 2014 av pkjellsson

Vi började dagen med att åka en sväng till Gekås och handla lite. Hemma igen så sken solen och jag bestämde mig för att tvätta bilarna. Hämtade Oscar på skolan och sedan gjorde jag kyckling i lergryta. Fick bli en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 19 Mars

Publicerat den 19 mars, 2014 av pkjellsson

Tvättade fönster hemma och röjde lite. Skulle tvätta bilen men det började regna.Vi åt lite rester till lunch och sedan hämta jag Oscar för att köra honom till frisören. Sedan handlade vi och efter det upptäckte vi att det var … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 18 Mars

Publicerat den 18 mars, 2014 av pkjellsson

En lugn dag hemma där jag gjorde laxburgare till lunch. På eftermiddagen så åkte jag med Britta in till stan. Sedan sprang jag hemåt i 4 km innan jag påbörjade intervaller. Det blev 9 stycken 2 minuters intervaller med 1 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Måndag 17 Mars

Publicerat den 18 mars, 2014 av pkjellsson

Efter frukosten så åkte jag och Britta till Nackhestugan och gick en runda för att komma undan från vinden. Till kvällen så körde jag Oscar till fotbollsträning i Morup. Under tiden han tränade så åkte jag upp till motionsslingan i … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Camp Kratov Söndag 16 Mars

Publicerat den 16 mars, 2014 av pkjellsson

Vaknade vid 7 idag och låg kvar en stund innan jag väckte Oscar. Sedan gick vi och åt frukost. Efter frukosten så gick vi för att packa ihop väskorna och städa ur rummet. När detta var klart så samlades vi … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Träning | 2 kommentarer

Camp Kratov lördag 15 Mars

Publicerat den 16 mars, 2014 av pkjellsson

Vaknar vid 7 tiden och ligger kvar för att läsa lite nyheter. Sedan väcker jag Oscar och vi går bort till matsalen för att äta frukost. Efter frukosten så är det genomgång av dagens första teknikpass. De skall börja med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Fredag 14 Mars

Publicerat den 14 mars, 2014 av pkjellsson

07:00 Vaknar och väcker Oscar som försovit sig. 09:30 Tar cykeln och cyklar till Heimroths i Varberg för att hämta en minibuss. 10:28 Framme i Varberg och lastar in cykeln för att köra hem igen. Hemma så duschar jag innan … Fortsätt läsa →

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 13 Mars

Publicerat den 13 mars, 2014 av pkjellsson

07:00 Vaknade och gick upp för att få lite riktigt svenskt kaffe. Sedan körde jag Oscar till skolan. Handlade lite och köpte lite blommor till min fru för att gratta henne på vår 21 års bröllopsdag. Jag gjorde en spenat … Fortsätt läsa →

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Onsdag 12 Mars

Publicerat den 12 mars, 2014 av pkjellsson

07:15 Vaknar och går ner för att äta lite hotellfrukost. Sedan går jag upp på rummet och vilar lite. 10:15 Taxi till flygplatsen tillsammans med Arnt och Harry. 12:00-15:40 Flyg från Alicante till Oslo. Hinner precis slänga i mig en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar