Onsdag 8 Januari

Fortsatte arbetet med att ändra om ute på däck. Solsken och fint väder, men vid lunchtid så blev det dimma.

Efter lunchen så vilade vi lite innan jag stack ut på en träningsrunda. Det blev 2,6 km jogging och sedan gjorde jag lite MAQ träning på stranden.

IMG_3746IMG_3747

Sedan sprang jag de 2,6 km tillbaka till båten och satte mig i solen och vilade lite. Solsken och 22 grader varmt.

Det blev sedan kycklingsallad till kvällsmat och därefter gav jag mig ut för att gå i en timma. Väl tillbaka på båten så la jag mig i soffan och tittade på en film och åt lite glass.

IMG_3750

Detta inlägg publicerades i Arbete, Scan Viking, Träning. Bokmärk permalänken.

Lämna en kommentar