Tisdag 2 Juli

Blandat väder idag med lite regn och lite sol. Men jag hann med lite lukande av ogräs i trädgården.

Till kvällen skulle vi vara stugvärdar, men eftersom Elin precis slutat jobbet och Linnea var förkyld så fick de vara stugvärd medan jag och Britta tränade.

Donuts

Vi lämnade barnen vid klubbstugan och åkte vidare till Galarekullen där vi sprang en donutsträning.  Jag sprang 3 stycken slingor av varierande längd vilket blev 6 km på 5´9 minuter. Jag använde Elins nya rysskompass som hon köpte på 10-mila och som hon inte var nöjd med. Jag förstod genast vad hon menade eftersom den var väldigt ostabil och fladdrig. Får väl se om man kan få bytt ut den. Britta sprang 2 slingor. Det var en rolig träning och det svåraste var faktiskt när det var svartmålat utanför kontrollringen. Så det var en väldigt givande träning som Frida och Matilda hade gjort för oss.

20130702-213325.jpg

20130702-213331.jpg

20130702-213337.jpg

Sedan åkte vi tillbaka till klubbstugan och hämtade barnen innan vi åkte hem för att duscha och äta.

Detta inlägg publicerades i Hemma, Orientering, Träning, Ukategorisert. Bokmärk permalänken.

Lämna en kommentar