02:00 Kommer på vakt när vi passerar Gibostad och fortsätter ner förbi Finnsnes.

06:30 Förtöjda vid väntekaj i Harstad i väntan på att Sten Frigg skall lossa klart.

11:00 Vaknar och hör att de startar maskin. Jag tar på mig träningskläder och går iland för att släppa förtöjningarna och sedan springa över till Gangsås.

William försöker posa utan att spräcka overallen.

Jag joggade 4 km sedan sprang jag 1 minuters intervaller de sista 2 km till Gangsås. Sedan blev det en välbehövlig dusch innan jag skulle äta fiskpudding.

14:00 Kommer på vakt och fortsätter lastningen. Bjuds på en norsk konstig specialitet. Våfflor med brunost….  Jaja det går ju alltid att pilla bort osten.

Sitter och läser på nätet hur det går för Elin på deras träningsläger i Ungern. Under eftermiddagen så kommer en ny svensk matros ombord samt lärlingen. Nu saknar vi bara kaptenens avlösare.

18:00 Färdig lastade och får lämna Gangsås eftersom en trålare skall ha bunkers. Vi lägger oss på väntekaj igen och väntar.

19:25 Niels ombord och vi sätter kursen mot Sandnessjöen.

20:00 Går av vakten och bjuds på fläskpannkaka.