02:00 Kommer på vakt i Fröysjöen och fortsätter genom Skatestraumen och Målöy. Vi rundar Stadt i fint väder och båten gör bra fart in mot flåvär. Solen börjar gå upp när vi passerar Ålesund.

08:00 Går av vakten när vi passerar Lepsöyrevet och kommer ner till ägg och bacon.

13:30 Nyvaken och kommer ner i mässen där det bjuds på spekesild och som tur är risgrynsgröt.

14:00 Kommer på vakt i Trondheimsleia. Stilla och fint men vi saknar ju solen lite. Äter lite våfflor till kaffet.

Tittar lite på webbtv från världscupen i orientering nere i Tjeckien. Sedan så läser jag i resultatet från Baltic Junior Cup och ser att klubbens Matilda Martinsson tog en andra plats i D16. Ser ut som att det kommer gå bra för laget från södra sverige i stafetten i morgon.