03:00 Vaknade och gick rätt ut i köket och hällde upp en termos med kaffe och klädde på mig innan jag satte mig i bilen för att köra de 35 milen till Horten för att gå en Kemikaliekurs.

06:30 Framme i Moss och tog färjan över till Horten.

07:15 Framme på hotellet i Åsgårdstrand vilket låg jättefint vid småbåtshamnen. Gick in för att checka in och äta lite frukost.

08:40 Blev upphämtade av taxi och körda till skolan uppe i Horten. Det var bara jag och Sven-Arne från Bergen Viking som skulle gå kemkursen. Så det gick ganska bra under hela dagen och vi hann med en hel del.

15:00 Blev körda tillbaka till hotellet där jag genast gav mig iväg till sportbutiken för att köpa ett av OK Horten’s naturpass. Sedan tog jag och gav mig ut i skogen lite. Sprang 13 kontroller på Byskogen Nord kartan. Var ganska mycket vindfällen och ris i skogen. Jag sprang 6,5 km på 55 minuter och det var skönt efter en dag i skolbänken.

Efter en skön dusch så gick jag och Sven-Arne ner till restaurangen och tog varsin hamburgare med ett glas vatten. Kan inte säga att det var någon höjdare men den gick ner i alla fall.

Sen gick jag upp och gjorde hemläxan vi fått innan jag kröp ner under täcket för att sova efter en lång dag.