Åkte in till klubbstugan för att löpträna lite.

Oscar, Britta, Elin och Anna sprang lite på slingan.

Jag, Johan H, Anton, Helena, Johanna, Christina och Rasmus värmde först upp lite innan vi började med intervaller. Det skulle vara 6 stycken 1 minuters med 30 sek vila för att sedan ha 2 minuters vila innan vi körde samma intervall ytterligare 2 gånger. Så totalt blev det 18 stycken 1 minutare. Sen avslutade vi med lite nerjogg tillbaka till stugan.

Totalt blev det 7,2 km på 51 minuter.