00:00 Kommer på vakt när vi börjar närma oss Lepsöyrevet. Sen blir det ner förbi Ålesund och ut genom Flåväresleia. Kommer ut och rundar Stadt i fint väder med endast lite lätt dyning.

Sydlig vind 3-5 m/s +8 grader och lätt molnighet.

06:00 Går av vakten när vi passerat Skatestraumen och kommer ner i Fröysjöen.

12:00 Kommer på vakt i Hillesöyosen och vi är nästan framme vid Mongstad.

13:00 Förtöjda vid kaj 3 på Mongstad och skriver papper. De kommer och frågar om vi vill vara med i en övning med deras ambulans och brandkår på raffinaderiet. Vi tycker det låter som en bra ide och går igenom planen och scenariot.

En person skulle saknas i maskin efter en maskinrumsbrand och de skulle skicka ner rökdykare för att lokalisera och ta ut den skadade. 

Det var trångt men de lyckades faktiskt med konststycket att få upp den skadade personen hela vägen från maskin och ut på däck. Även om de såg lite svettiga ut efteråt.

Sen blev det kaffe och våfflor under tiden vi lastade.

18:00 Går av vakten och äter lite innan jag tränar en stund. Sen blir det det vanliga ..  dvs sova en stund.