00:00 Kommer på vakt när vi är på väg ut från Kristiansund. Vinden har avtagit betydligt och det blåser endast 12-15 m/s. Vi fortsätter västerut över Hustadvika och ner genom Saltsteinsleia.

06:00 Går av vakten när vi passerar Oksebåsen i Ålesund. Jag går ner och gör mig en stor räkmacka innan jag kryper till kojs. Vi tänker gå storfjorden idag så jag får nog lite sömn idag.

12:00 Kommer på vakt när vi är på väg in mot Målöy. Det var inte så mycket rullande ute på Stadt idag. Fortsätter söderut och vädret blir betydligt bättre och solen börjar visa sig lite. Vi passar på att ha lite övningar idag såsom brand och SOPEP m.m.

18:00 Går av vakten innan vi kommer fram till Sogneoksen. Bjuds idag på Får i kål.

20:00 Förtöjda vid kaj 3 på Mongstad.