00:00 Kommer på vakt när vi passerar Tananger. Sitter på bryggan hela vakten och lyssnar på musik och tar det lugnt.

06:00 Går av vakten när vi passerar Lista.

10:40 Förtöjda i Kristiansand. Jag vaknar och tränar lite tåhävningar, plankan stolen och situps. Måste träna upp lite muskler till vasaloppet.

12:00 Kommer på vakt och fortsätter lossningen.

18:00 Går av vakten precis när vi är klara med lossningen.

18:30 Avgår från Kristiansand och sätter kursen mot Mongstad igen.

Sydostlig vind 5-7 m/s  +2 grader.