Fredag 7 Januari

Idag så tänkte vi stå över förmiddagsträningen eftersom den var inriktad på skate teknik.  Så vi packade ner lite fika och varm choklad och gav oss ut på 10 km spåret. Det var nyspårat och fint väder. –6 grader och solsken.

SAM_0245SAM_0249SAM_0251SAM_0253SAM_0254

Efter 6 km och några fina vurpor så stannade vi och åt lite bullar och varm choklad.

SAM_0256SAM_0257

Sen var det bara att fortsätta. Väl tillbaka i stugan så åt vi lite lunch och vilade lite innan eftermiddagens pass.

Jag gav mig ut lite i förväg och tog ett varv på 5 km slingan innan jag åkte bort till skidstadion där vi skulle öva teknik utan stavar och en del skate. Även detta pass var väldigt roligt och Oscar åkte jättebra. Som avslutning så tog vi oss bort till slalombacken efter att den stäng för dagen och övade lite slalom med längdskidor för att avsluta med att ta oss upp till toppen och sen åka utför. Blinkar

SAM_0259SAM_0268SAM_0273SAM_0280

Trötta så åkte vi tillbaks till stugan och duschade innan vi skulle ner till restaurangen och äta. Det har varit ännu en kanondag här uppe med fint väder och mycket rolig träning. Blev även denna dagen nästan 4 timmars skidåkning.

Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.

Lämna en kommentar