Lördag 15 Maj

Publicerat den 27 maj, 2010 av pkjellsson

Träningsrunda i Glommen.

2 km uppvärmning

5 km tröskelträning i 5:15 tempo

3 km snabbdistans i 4:40 tempo

2 km nerjogg

 

Kändes lite tungt idag.

Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.

Lämna en kommentar