Månadsarkiv: mars 2010

Tisdag 9 Mars

Väl hemkommen från Göteborg så åkte vi in till Fajansskolan för att vara med på 1 timmas MAQ träning.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Sjukvårdskurs

Måndag till Onsdag tillbringades i Göteborg på Chalmers för att gå refreshkurs på sjukvårdskursen. Skall ju göra detta vart 5 år för att bibehålla min sjukvårdsbehörighet.Vi tillbringade första och halva andra dagen med att öva (HLR) Hjärt och lung räddning … Fortsätt läsa

Publicerat i Arbete | Lämna en kommentar

Lördag 6 Mars

Britta och Linnea gav sig ut för att jogga en runda, men jag tog cykeln och cyklade iväg. Blev en runda på 27,5 km som tog mig 69 minuter.   Solsken –6 grader och vindstilla.

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Fredag 5 Mars

På förmidagen så gav jag mig ut och joggade bort mot Olofsbo och vidare in mot Falkenberg. Vid Holmarör så vände jag och joggade hem igen. Det blev 14 km på 70 minuter. Solsken –4 grader och nästan vindstilla

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 4 Mars

Idag så skulle vi in till Klitterbadet med FOK’s ungdoms sektion för att vara med på spinning. Vi körde ett 45 minuters pass och ungdomarna var väldigt duktiga. Efter detta pass så stannade jag och Peter Badenfelt kvar för att … Fortsätt läsa

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Tisdag 2 Mars

Åkte även idag upp till Göteborg för att fortsätta rökdykning och brand övningar. Eldades ganska friskt idag och vi fick även gå in i en byggnad med ett brinnande gasolmoln som vi skulle bekämpa.   Väl hem kommen så gjorde … Fortsätt läsa

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Måndag 1 Mars

Åkte upp till Göteborg för att vara med på en 2 dagars brandkurs. Förmiddagen hade vi lite teori och handhavande av rökdykar utrustningen. Efter lunchen så var det till att svida om och sätta på sig rökdykar utrustningen och in … Fortsätt läsa

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar