Månadsarkiv: mars 2010

Britta och Linnea gav sig ut för att jogga en runda, men jag tog cykeln och cyklade iväg. Blev en runda på 27,5 km som tog mig 69 minuter.   Solsken –6 grader och vindstilla.

På förmidagen så gav jag mig ut och joggade bort mot Olofsbo och vidare in mot Falkenberg. Vid Holmarör så vände jag och joggade hem igen. Det blev 14 km på 70 minuter. Solsken –4 grader och nästan vindstilla

Idag så skulle vi in till Klitterbadet med FOK’s ungdoms sektion för att vara med på spinning. Vi körde ett 45 minuters pass och ungdomarna var väldigt duktiga. Efter detta pass så stannade jag och Peter Badenfelt kvar för att … Fortsätt läsa →

Åkte även idag upp till Göteborg för att fortsätta rökdykning och brand övningar. Eldades ganska friskt idag och vi fick även gå in i en byggnad med ett brinnande gasolmoln som vi skulle bekämpa.   Väl hem kommen så gjorde … Fortsätt läsa →

Åkte upp till Göteborg för att vara med på en 2 dagars brandkurs. Förmiddagen hade vi lite teori och handhavande av rökdykar utrustningen. Efter lunchen så var det till att svida om och sätta på sig rökdykar utrustningen och in … Fortsätt läsa →