På förmiddagen så åkte jag in till Skrea golfbana för att åka lite skidor. Var inga vidare spår efter gårdagens snöfall och töväder. Isiga spår som hade snöat igen. Men det blev 18,5 km på 2 timmar.
På kvällen var det dags för backintervaller med FOK ungdomarna. Vi sprang 20 stycken backintervaller och upp och nerjogg under 1 timmas tid vilket blev 6,8 km.