Löpträning

Började dagen med att springa en runda i Glommen som blev 9 km på tiden 50 minuter i ett lungt tempo.
På kvällen så åkte vi till klubbstugan för att träna med ungdommarna i orienteringsklubben. Vi sprang intervaller på slingan och det blev totalt 6 km på 40 minuter. Jag sprang med de äldre ungdommarna i orange och blå grupp, medans Britta och Anna tog hand om vit och gul grupp där Linnea och Oscar fanns med.  Alla ungdommarna sprang väldigt bra och i ett jämnt högt tempo. Även Oscar sprang på bra.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.

1 Response to Löpträning

  1. Profilbild för Okänd a skriver:

    Vad skönt att du mönstrat av för denna gången,tiden går ändå rätt fort,tyckte det nyss var som du gav dig av.
    Ha det så jätteskönt hemma med familjen.
    anne

Lämna en kommentar