Månadsarkiv: maj 2008

Lørdag 24 Maj

02:00 Går på vakten efter vi passerat Rørvik och kommit ut på folda. Fortsætter søderut och passerar Bessakersundet 04:30. Solsken + 9 grader och vindstilla. 08:00 Går av vakten och vi är snart nere i Trondheimsleia. 12:20 Vaknar och tar … Fortsätt läsa

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Fredag 23 Maj

02:00 Kommer på vakten när vi skall passera Vikholmen. 05:10 Förtöjda i Mo i Rana för att lossa bensin och diesel. Det tar nästan 2 timmar innan vi får börja lossa pga labbtester. 10:30 Avgår Mo i Rana. 14:00 Går … Fortsätt läsa

Publicerat i M/T Bergskald | 1 kommentar

Torsdag 22 Maj

02.00 Kommer på vakten och solen är redan uppe. Lastar klart båten. 02:25 Avgår från Harstad och sätter kursen mot Bodö. 12:45 Förtöjda i Bodö för att lasta bensin och diesel. Johnny och Ture mönstrar av. 14:00 Går på vakten … Fortsätt läsa

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Onsdag 21 Maj

05:30 Går upp och æter lite frukost. Kør sedan upp till Varberg før att hæmta Ronny som skall ta bilen med hem igen. 07:30 Framme på Landvetter och får besked att flyget ær 1 timma førsenat. 09:20 Læmnar Landvetter mot … Fortsätt läsa

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Tjogetträning

Idag var vi inne på slätten för att vara med på tjogetträning. Jag sprang en baa som blev 8,98 km på tiden 1:10 benen var totalt slut efter detta passet och jag var bara 200 meter bakom Peter Badenfelt som … Fortsätt läsa

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

RA-sport cup

Efter lilla göteborgsvarvet satte vi oss i bilen och körde ner till Hylte för att vara med i RA-sport cup. Britta skuggade oscar på en U1 som var 1,7 km lång på 18:42 vilket gav honom en 3:e plats av … Fortsätt läsa

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Lilla Göteborgsvarvet

Idag skulle Linnea springa lilla Göteborgsvarvet som var 2,4 km. Hon sprang i mål på tiden 12:01 vilket gav henne en 85 plats i F11. Helena Hagström som sprang samtidigt kom i mål på 11:07 och fick en 35 plats.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Göteborgsvarvet

Lördag 17 maj skulle jag springa mitt andra göteborgsvarv. Det var solsken och 10-15 grader varmt men det blåste en 7-10 m/s vilket gjorde det bitvis väldigt jobbigt att springa men fram till göta älv bron vid 15 km så … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Tidsträning med FOK ungdomarna

Åkte med Elin och Linnea in till klubbstugan för att ta tiden på slingan. De skulle springa 2 varv på slingan. Det blev 5,6 km på 33:40. Linnea sprang jättebra utan att stanna en enda gång.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Naturpasset och Linjeorientering

På förmiddagen  åkte jag till Skärsjön för att springa en runda på Friskus naturpass. Det blev 5,5 km på 50 minuter. På kvällen åkte vi in för träning med klubben. Jag körde ett linjeorienterings pass på 8,5 km som tog … Fortsätt läsa

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar