Efter att ha klippt gräsmattan så tog jag på mig löparskorna och sprang en runda. Det var kanonväder och benen känndes perfekta. Sprang 6,84 km på 32 minuter. Medelpuls 171 maxpuls 180.

Avslutade med lite stretching hemma på den nyklippta gräsmattan.

Känns väldigt bra i kroppen inför göteborgsvarvet nu.