Träningsdagbok Lördag 10 Februari

Körde ett styrketräningspass
Tricepsextensions med stång   15×3  22 kg
Bicepscurl med stång              15×3  27 kg
Axelpress med stång               15×3  27 kg
Bänkpress med stång              15×3  27 kg
Crunches                                20×3
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s